MÉTODO LOKNATH O YOGA TRADICIONAL
ANEC invita a socias y socios a participar de clases de Yoga gratuita
17 Septiembre, 2020
Horario y forma
Todos los Lunes y Miércoles, 18:30 horas. La práctica es de manera online a través de la plataforma Zoom.
¿Qué necesitas?
Un mat de yoga o una buena colchoneta y una mantita.
¿Qué es el yoga?
Yoga es el arte de vivir bien. Por ello es que no es solamente posturas o asanas que comúnmente se conoce como yoga, sino que, además, es un sistema integral de saberes y prácticas que permiten darle mayor claridad, control y ecuanimidad a las fluctuaciones de nuestro cuerpo y mente; dando lugar como fin último a la autorrealización del Ser.
¿Qué es el método Loknath o Yoga tradicional de la India?
Es un método que desarrolla un enfoque terapéutico en su práctica, es decir una forma segura y orgánica de curar nuestro cuerpo y nuestra mente, e incrementar en todo sentido el Bienestar.
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